Plats: Ekebyholm

Typ av pass: Spänst, styrka, cirkelträning

Tid: 80 min

Puls intervall: 110 - 150

Typ av övningar: Styrka för hela kroppen

Kommentar: Vanliga torsdagsträningen på klubben. Idag var huvudmomentet cirkelträning då med olika styrke stationer. Ganske skönt! Avslutade såklart med solklar vinst i innebandyn sedan!