Plats: Centralbadet, Uppsala

Typ av pass: Simning

Tid: 50 min

Puls intervall: Ca 140?

Längd: Över kilometern iallafall

Kommentar: Sprang ju ett mega långpass imorse så tanken var att jag inte skulle träna nu på kvällen eftersom kvälls passet var löpning men jag blev sugen på att göra någonting så jag drog till Centralbadet och simmade ett antal längder. Mycket härligt och jag är dödstrött nu!