Datum: 22 dec -09

Arrangör: Jag själv

Plats: IGU

Typ av pass: Styrketräning

Tid: 50 min

Intensitet: Låg och medel

Typ av övningar: Mest för ben, armar, bålen och ryggen. Blandade övningar med viktskivor, pilatesboll, balansplatta och gummiband

Kommentar: Lite stressigt pass eftersom jag inte hade så jätte mycket tid på mig men jag fick igenom det viktigaste i kroppen och kände mig relativt nöjd efterråt.