Plats: Röbospåret, Uppsala

Typ av pass: Löptest - max

Tid: 22.52 min

Längd: 4,06 km (Röbo x2)

Pulsintervall: 180+

Uppvärmning & Nerjogg: 30 min

Kommentar: Fruktansvärt! Röbospåret är ibland platt men den har sina baksidor med fruktansvärda backar! I övrigt är jag nöjd med min tid och jag hoppas kunna förbättra den nästa gång (om en månad ungefär)