God morgon alla ni som kliver upp så här dags. Själv klev jag upp för 3,5 timme sedan. Idag var det träning på morgonprogrammet och det var intervaller som gällde. Vi sprang i 2min*2, 1min*5, 30sek*3 och några backryck i Röbo. Allt gick fint fram till första 30 sekundaren då jag slet upp hälen och fick ett fint skavsår. Härligt! Nu har jag lagat skadan med compeed skavsårsplåster så hälen är som ny igen! Så några fler 30 sekundare och backryck blev det tyvärr inte för mig :(

Dagens fortsatta planer blir skola klockan 12.30 som vanligt till klockan 15.30 då jag slutar. Efter skolan blir det middag. Får se vad jag slänger ihop till mig själv. Mårten ska nämligen ha idrott&hälsa, någon "friends-grej" och träning på Fyrishov så han kommer inte hem efter skolan utan tänker bo på Fyrishov mellan 14.00 och 21.00! Så jag får äta middag själv idag :) Efter middagen blir det sedan lite plugg - bara några dagar kvar i skolan nu!!!

Nu ska jag äta lunch och sminka mig. Ciao.

En löpares bästa vän i svåra tider!